16 Ноя

Как сделать гимнастическую скамью своими руками?

Очень много упражнений в бодибилдинге делается при помощи гимнастической скамьи. Но не у всех из нас есть возможность ходить в фитнес-клуб. Для одних это дорогое удовольствие, для других существенная трата времени на дорогу. А для жителей маленьких городов и деревень вопрос стоит еще острее — фитнес-центров попросту нет. Как же быть?

Читать далее