16 Ноя

Как сделать гимнастическую скамью своими руками?

Очень много упражнений в бодибилдинге делается при помощи гимнастической скамьи. Но не у всех из нас есть возможность ходить в фитнес-клуб. Для одних это дорогое удовольствие, для других существенная трата времени на дорогу. А для жителей маленьких городов и деревень вопрос стоит еще острее — фитнес-центров попросту нет. Как же быть?

Читать далее

15 Ноя

Токарный станок по дереву своими руками

Время от времени любителю «сделай сам» приходится изготавливать детали типа балясин, рукояток для самодельных инструментов. В этой инструкции я расскажу как сделать мини-токарный станок по дереву используя в качестве движка обычную электродрель. Все размеры вы можете рассчитать самостоятельно исходя из ваших потребностей.

Читать далее